1、在治療一個(gè)月后是鍛煉的黃金期。

2、髕骨骨折保守治療一月余膝關(guān)節(jié)活動(dòng)疼痛不適，可以逐漸適量加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)屈伸康復(fù)功能鍛煉，應(yīng)用消炎健骨藥物促進(jìn)恢復(fù)，一般恢復(fù)需要3月余。

3、具體方法如下：用絲線作周?chē)潭?方法簡(jiǎn)單且可用于粉碎性骨折術(shù)后長(zhǎng)腿石膏托固定患肢于伸膝位,約3～4周開(kāi)始練習(xí)膝關(guān)節(jié)活動(dòng),但負(fù)重要到骨折愈合以后。

(資料圖片僅供參考)

4、督促指導(dǎo)病人及時(shí)練習(xí),并按著要求進(jìn)行。

5、2、及早開(kāi)始鍛煉股四頭肌如股四頭肌萎縮無(wú)力,則不能伸直膝關(guān)節(jié),也就不能站立。

6、主要是肌肉等長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng),教會(huì)病人收縮方法,隨時(shí)活動(dòng)。

7、要求每小時(shí)作100次,為起床行走準(zhǔn)備條件。

8、3、髕骨被動(dòng)活動(dòng)如病情容許,在晨晚間照顧護(hù)士時(shí),可將髕骨向左右兩側(cè)推動(dòng)頻頻,隨時(shí)走到病床旁發(fā)言時(shí)也推動(dòng)幾下,以防備髕骨的樞紐關(guān)頭面粘連。

9、囑告病人坐起時(shí),本身也要隨時(shí)推動(dòng)。

10、4、保守療法將患肢置于長(zhǎng)腿石膏托上,固定于伸膝位3～4周。

11、去除外固定后,即開(kāi)始逐步練習(xí)膝關(guān)節(jié)伸屈活動(dòng)。

12、對(duì)于無(wú)移位或移位輕微的骨折,可以使用單純的外固定。

13、外固定方法多用石膏固定。

14、擴(kuò)展資料：髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分,是人體中最大的籽骨。

15、髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%,尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí),髕骨的作用更顯重要。

16、髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng),甚至造成終生殘疾。

17、由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。

18、伸膝力量減弱,并可引起股四頭肌萎縮。

19、因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整,不主張進(jìn)行髕骨切除。

20、髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié),髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整,以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

21、參考資料：百度知道-髕骨骨折。

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